Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

văn cách làm bánh mousse chanh leo Tỉa dưa hấu thành giỏ hoa bướm dễ day nâu ân táo dâu chuối mận hậu bò bía goi ngu sac cách nấu canh ngheu lua cách làm kem chuối lạc cach lam cha ca chien xu canh so diep nau mang che dau trang banh lot ngon sốt pét tô xào thịt bò măng tây trứng ủ muối Món an cho ba bau giải nhiệt cấp tốc thui oc huong xao trung muoi chè hạt dẻ dau bap kho quet lam ech xao ca tim banh cuôn Cach lam banh trang tron cánh gà chiên sốt me may vムbảo vệ gan protein bữa sáng Hot gà lá sách nấu ráo cây cảnh củ khoai Trộn thit xa xiu ngon nhu tiem mon cha ca thac lac chien Bua cạo giờ phong bánh quy sữa món kho tự làm bánh mì que tại nhà luộc trứng gà lam nam dui ga xao toi sÃƒÆ n tau hu ky cuon rau nam bữa Đậu hũ chiên ga kho xa banh MI uc gà Món Cuốn bep eva lật quả táo lộ Lạp xưởng ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt bắp bò kho Cách lam mam Hủ nón sốt chua ngot sen com chien thit Ngo trẻ canh cá cháo tự làm bột nêm nấu cháo suon nuong cay chiên cá mứt măng cầu cã thu Ð Đồ uống cá nhồi nấm Hoc Nau An Ngon má ³ ngon làm bánh bao chả chua chiên Nấu bún bò Đất sét dậy nấu ăn ngon rán bánh muối Chanh 7 cách trộn salad trái cây cút bánh khoai mì banh da cua thom ngon C Đơn giản banh pudding chuoi thom ngon canh chua dâu đỏ thịt luộc cuộn ran nem béo Cún Khang Thạch cà phê sữa mít sữa milo lẩu niêu tất nau lau Bí đỏ ca com tai nghe trung lon xao me bể Lợi giày mới lam mochi cha la lot bánh gói muôn lào thịt heo đút lò sốt kem Thanh Dương Làm bánh làm kem 60 món chiên Cách làm bắp cải t